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La première séance servira à déterminer votre (vos) objectif(s). Elle consiste en un dialogue où vous m’exposerez ce pourquoi vous êtes venu. Une fois les besoins identifiés, je pourrai vous proposer la démarche d’accompagnement la mieux adaptée, pour qu’ensemble, nous puissions atteindre les objectifs fixés.

Ce premier entretien sera l'occasion pour moi de vous apporter tous les éclaircissements nécessaires à la pratique de l'hypnothérapie, et répondre à vos questions.

Voir les Différentes Prises en Charge

 

Les séances type

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Lors des séances suivantes, nous prendrons quelques minutes pour faire le point : sur ce qui va mieux, ce qui reste à consolider ou à travailler.

Nous passerons ensuite au travail avec l'hypnose où vous vous laisserez guider progressivement par le son de ma voix et profiterez pleinement de la session.

Liens

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Rythme des séances

Suivi

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Au commencement de la thérapie, nous avons tendance à rapprocher les séances dans la mesure où il y a plus de besoins, puis à les espacer dans le temps lorsque cela va mieux. La fréquence des séances n'est pas imposée. Elle dépend de vos besoins et sera à définir.

Une fois la thérapie terminée, vos objectifs atteints, il vous sera possible de revenir à tout moment lorsque vous sentez un risque de replonger dans le problème, ou pour une ou plusieurs séances au bout de 6 mois ou 1 an "en appoint".

Je conseille une base de 5 séances pour faire un bon travail, toutefois le nombre de séances dépend du problème en lui-même, du niveau auquel il est ancré, ainsi que du rythme de chacun.

Les 2 cas de figure dans l'accompagnement thérapeutique

• Problème survenu à la suite d'évènement(s) précis.

• L'inconscient a tiré une "mauvaise" conclusion de l'évènement.

Par exemple : une petite fille s'est mise à manger de manière démesurée dès qu'elle rentrait de l'école pour essuyer les moqueries dont elle était victime. Cela devint sa source de réconfort : là où la méchanceté des autres créait le vide en elle, la nourriture la comblait. Elle grandit avec cela. Aux montées de stress ou émotion négative, elle mangeait par pulsion. Consciemment, elle savait que cela ne servait "à rien". Elle en avait même honte et se sentait coupable, pendant qu'inconsciemment une partie d'elle avait terriblement besoin d'"être remplie". C'est aussi ce que l'on appelle le principe d'intention positive : pour une partie de cette patiente, ce comportement lui apportait le réconfort dont elle manquait.

Je vous aiderai, dans ces situations, à entrer en état modifié de conscience où l'inconscient sera plus malléable et accessible. Puis, je vous expliquerai grâce à un langage particulier, souvent symbolique, qu'il est possible de changer votre façon de faire. Je n'ordonnerai jamais une solution, au contraire le travail sera de montrer à l'inconscient qu'il existe d'autres possibilités afin que ce dernier puisse adopter la meilleure pour vous.

• Problème récurrent qui dure depuis des années, voire depuis toujours

• La personne s'est "construite" dans ce problème

Elle a appris à vivre comme cela et reproduit (souvent) le schéma parental. La thérapie sera alors plus longue, car elle devra être accompagnée de prises de conscience pour cesser de reproduire les comportements en question.

À la différence du premier cas de figure où quelques séances suffiront pour "retirer l'épine et panser la blessure", là, c'est toute une façon de penser, de se comporter qu’il faudra faire évoluer, et la durée de la thérapie dépendra surtout de l'implication du patient dans celle-ci.

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